gesundSEIN

In dieser Episode begrüßt Stefanie Hock den Resilienz-Experten Wolfgang Roth, der seit über 30 Jahren erforscht, was uns Menschen wirklich stark macht. Gemeinsam räumen sie mit dem veralteten Bild der reinen Widerstandskraft auf und definieren Resilienz neu, als eine Verbindung von Stärke und gelebter Schwäche. Wolfgang erklärt, warum wir unser Leben wie ein Gefährt mit vier Rädern betrachten sollten und was passiert, wenn die Räder für Soziale Einbettung oder Spiritualität an Energie verlieren. Ein tiefgründiges Gespräch über die „Midlife Chance“, den Mut zur Selbstfreundschaft und die heilende Wirkung fließender Emotionen.

Für mehr Infos zu Wolfgang und seiner Arbeit geht es...

In dieser Episode begrüßt Stefanie Hock den Resilienz-Experten Wolfgang Roth, der seit über 30 Jahren erforscht, was uns Menschen wirklich stark macht. Gemeinsam räumen sie mit dem veralteten Bild der reinen Widerstandskraft auf und definieren Resilienz neu, als eine Verbindung von Stärke und gelebter Schwäche. Wolfgang erklärt, warum wir unser Leben wie ein Gefährt mit vier Rädern betrachten sollten und was passiert, wenn die Räder für Soziale Einbettung oder Spiritualität an Energie verlieren. Ein tiefgründiges Gespräch über die „Midlife Chance“, den Mut zur Selbstfreundschaft und die heilende Wirkung fließender Emotionen.

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Habt ihr euch schon mal gefragt, was eigentlich in eurem Kopf passiert, wenn ihr Aufgaben an ChatGPT oder Gemini abgebt? 🧠 Gemeinsam mit dem Experten Dr. Orell Mielke beleuchten wir, warum die Bequemlichkeit der künstlichen Intelligenz eine echte Falle für unsere Neurobiologie sein kann. Wir klären auf, wie ihr verhindert, dass euer Gehirn durch passive Nutzung buchstäblich abbaut und stattdessen eine Kompetenz entwickelt, die euch kognitiv wirklich weiterbringt.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel Nährstoffe eigentlich in deinem täglichen Brot stecken? Gemeinsam mit dem Agrarwissenschaftler Prof. Dr. Friedrich Longin werfen wir einen Blick über den Tellerrand hinaus direkt auf das Feld. Du erfährst, warum die Qualität deiner Lebensmittel bereits bei der Wahl des Saatguts beginnt und welche entscheidende Rolle die Pflanzenzüchtung für gesundes Essen spielt. Prof. Longin erklärt dir, warum wir uns von alten Dogmen lösen müssen, um die Ernährung der Zukunft nicht nur sicher, sondern vor allem nährstoffreich zu gestalten. Eine Einladung an dich, die Verbindung zwischen Boden, Pflanze und deiner eigenen Vitalität neu zu...