gesundSEIN

Habt ihr euch schon mal gefragt, was eigentlich in eurem Kopf passiert, wenn ihr Aufgaben an ChatGPT oder Gemini abgebt? 🧠 Gemeinsam mit dem Experten Dr. Orell Mielke beleuchten wir, warum die Bequemlichkeit der künstlichen Intelligenz eine echte Falle für unsere Neurobiologie sein kann. Wir klären auf, wie ihr verhindert, dass euer Gehirn durch passive Nutzung buchstäblich abbaut und stattdessen eine Kompetenz entwickelt, die euch kognitiv wirklich weiterbringt.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie viel Nährstoffe eigentlich in deinem täglichen Brot stecken? Gemeinsam mit dem Agrarwissenschaftler Prof. Dr. Friedrich Longin werfen wir einen Blick über den Tellerrand hinaus direkt auf das Feld. Du erfährst, warum die Qualität deiner Lebensmittel bereits bei der Wahl des Saatguts beginnt und welche entscheidende Rolle die Pflanzenzüchtung für gesundes Essen spielt. Prof. Longin erklärt dir, warum wir uns von alten Dogmen lösen müssen, um die Ernährung der Zukunft nicht nur sicher, sondern vor allem nährstoffreich zu gestalten. Eine Einladung an dich, die Verbindung zwischen Boden, Pflanze und deiner eigenen Vitalität neu zu...

Wir entfremden uns zunehmend von der Natur. Und das ist ein Problem! Dabei kann die Natur für uns so heilsam sein. Entgegen häufiger Annahmen benötigen wir für Naturerfahrungen als Therapie auch keinen Heil- oder Urwald. Auch städtische Natur genügt, wir müssen es nur zulassen. Sandra Knümann ist Naturführerin, Naturerlebnis-Pädagogin und Naturtherapeutin und hat schon immer versucht den Menschen heilsame Beziehungen zur Natur aufzuzeigen. Sie erklärt, wie Naturtherapie als psychotherapeutisch fundierter Zugang wirkt, warum Präsenz und Achtsamkeit dabei zentral sind und wie wir mit unserer eigenen Bewertung der heilsamen Wirkung der Natur im Weg stehen können. Hier lernt ihr etwas über...

Es gibt heute kein klassisches Interview, sondern einen Moment des echten Innehaltens. Danke für dein Zuhören, deine wertvollen Impulse und die Energie, die du in diese Community einbringst. Dieser Podcast ist für viele und für mich zu einer wichtigen gesundheitlichen Routine geworden. Ich bin sehr happy darüber, dass die „Vibes“ und Werte der Gespräche genau dort ankommen, wo sie hingehören: in deinem Herzen.