#3 gesundSEIN - Prof. Dr. Uwe Nixdorff "Gläubige Menschen haben eine bessere Prognose"

Shownotes

Kapitel in dieser Episode: 00:00 Einführung in die Herz-Kreislauf-Gesundheit 03:00 Der Zustand der Prävention in Deutschland 05:58 Verständnis von Herzinfarkten und deren Ursachen 09:03 Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 12:12 Genetische Prädispositionen und Epigenetik 15:01 Motivationspsychologie in der Prävention 17:59 Praktische Tipps zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit 20:59 Die Rolle von Kaffee für das Herz-Kreislauf-System 22:27 Die Auswirkungen von Koffein auf den Körper 24:56 Tech-Stress und seine Folgen 27:22 Verhaltenstherapie und Motivation im Gesundheitswesen 36:06 Die Rolle der Bildgebung in der Patientenaufklärung 39:06 Ernährung und Herz-Kreislauf-Gesundheit 42:41 Bewegung: Cardio vs. Muskeltraining 45:45 Gesundheit als Investment 48:51 Persönliche Gesundheitsstrategien und Achtsamkeit

Mehr über Prof. Dr. Uwe Nixdorff: https://kardiologie-nixdorff-vester.de/

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