#1 gesundSEIN - Dr. Christian Becker "Prävention ist kein Luxus"

Shownotes

Kapitel in dieser Episode:

• 00:00 Einführung in die präventive Medizin
• 03:21 Die Bedeutung der Prävention
• 09:36 Gesundheit vs. Gesundsein
• 15:06 Hürden auf dem Weg zur Gesundheit
• 18:32 Erfolgreiche Fallbeispiele aus der Praxis
• 22:32 Eigenverantwortung und erste Schritte zur Gesundheit
• 23:42 Gesunde Gewohnheiten entwickeln
• 26:01 Visualisierung und Intention für Gesundheit
• 29:18 Rituale für ein gesundes Leben
• 34:19 Abendrituale und digitale Entgiftung
• 39:47 Individuelle Ansätze für Gesundheit entdecken

Mehr über Dr. Christian Becker: https://www.mux.care/

Bei Feedback, Fragen oder Anregungen, freue ich mich über eure Mail an stefanie@gesundsein-podcast.com.